01 超级大脑瑜伽的渊源、传播和科学验证历史

这个独特的身心训练的瑜伽动作起源古印度,名字称为Toppu-Karanam。近代,这个方法被东南亚瑜伽大师Choa Kok Sui通过畅销书介绍到西方。这个训练方法在西方不仅得到流行,而且获得学术界广泛深入研究。它的3 分钟简单科学有效身体-大脑体操,是目前唯一(或少有)科学验证的通过身体运动激发大脑潜能的Brain Fitness训练。

我们目前把这个操练引进中国中小学课后自习,融入到记忆力开发和应用的训练项目,应用和验证于单词记忆自习和复习中。

瑜伽大师Choa Kok Sui

身心共同提高的瑜伽

多次再版的亚马逊高分畅销书

02 对大脑瑜伽有效性和激励的科学研究、验证和分析

很多西方学者对这个独特的瑜伽训练的有效性进行了研究。比较从出名的深入研究者包括美国加州大学尔湾分校Joie Jones教授的深入的研究,确认大脑瑜伽这个方法对于大脑潜能开发非常有效。


一般瑜伽训练都是仅仅针对身体和心理调理,而大脑瑜伽动作能激发大脑的潜能,让大脑处于更好的认知状态。部分研究结果如下:

研究表明:一分钟的超级大脑瑜伽训练就可以检测到明显的大脑阿尔法波的上升,这种脑电波形态有助于记忆力提升。(Alpha waves activity increases immediately after performing Super-Brain Yoga for only 1 min. This increased time in the Alpha state is credited with improved memory. )
这是一种健脑操练。It’s about mental fitness
这个训练可以同时提升认知能力和心理健康状态(enhancement of cognitive functioning and psychological states)
这个训练可以同步左右大脑脑波。

这个古老训练方法和中国的耳穴刺激疗法和吐纳有相通之处。通过刺激耳穴的大脑反应区,和配合呼吸的深蹲动作,能激发提升大脑的功能。

国际互联网上有大量的关于大脑瑜伽的分析讨论

03 系统介绍进入中国中小学,
提升学生身心健康,激发大脑潜能

双减政策下,学校更加注重学生身心健康发展和能力素养的全面发展,和课后服务。大脑瑜伽能起到重要的作用。

外语单词学习,需要课后不断复习,需要提升大脑记忆力,让大脑进入最佳的记忆状态:阿尔法脑波状态。对此,超级大脑瑜伽能起到积极作用。

在词汇100+智能自习课中,通过人工智能+大脑瑜伽+分组PK,可以充分提升记忆力,帮助学生在身心健康下更好掌握外语单词,和加强团队荣誉感和集体主义精神。